Tým | Klára

Klára Plášilová je česká certifikovaná lektorka jógy a zakladatelka projektu Jógažití. Zaměřuje se na předávání jógy jako uceleného konceptu pro zdravější a vyváženější každodenní život.
Je zkušenou lektorkou pohybu, která se dlouhodobě věnuje zdravému a vědomému pohybu. Ve svých lekcích propojuje odborné znalosti s citlivým individuálním přístupem a klade důraz na správné držení těla, uvolnění přetížených svalů a prevenci pohybových obtíží. Ve Fitstop vede kompenzační cvičení pro zaměstnance, která pomáhají zmírnit negativní dopady dlouhého sezení a podporují lepší fyzickou i psychickou pohodu na pracovišti.