Fyzio benefit |

Krátký pohyb. Velký rozdíl.

FitStop přináší již od roku 2013 zdravý pohyb do kanceláří a na pracoviště.

Naše krátká kompenzační cvičení pomáhají zaměstnancům uvolnit tělo zatížené dlouhým sezením, předcházet bolestem zad a krční páteře a načerpat novou energii.

V openspace či relax zóně. Bez převlékání. 1× týdně na 15 - 25 minut, ve stejný čas, po celý rok.

✅ uvolní svalové napětí a bolest zad, krční páteře, zápěstí
✅ osvěží mysl a zvýší pozornost a soustředění
✅ prevence obtíží spojených se sedavou prací
✅ psychicky odreaguje a zpříjemní den
✅ je společným zážitek a podporou vztahů mezi kolegy

FitStop je praktický zaměstnanecký benefit, který podporuje wellbeing, zdravější pracovní prostředí, spokojenost zaměstnanců i pozitivní firemní kulturu. Firma tak dává svým lidem jasně najevo, že péče o jejich zdraví není jen heslo, ale skutečná součást pracovního dne.

Prevence je investice, bolesti zad a krční páteře jsou nejčastější příčinou pracovní neschopnosti v ČR.

Proč zařadit cvičení do kanceláře?

Dlouhé sezení a práce u počítače často vedou k:

✅ bolestem zad, krční a bederní páteře,
✅ únavě a poklesu koncentrace,
✅ vyšší nemocnosti zaměstnanců,
✅ stresu a syndromu vyhoření.


Krátké cvičení během pracovního dne pomáhá tělu i hlavě.
Okysličí organismus, zvýší soustředění na několik dalších hodin, podpoří kreativitu a zlepší náladu i pracovní výkon.

Jak Fitstop funguje?

Cvičení probíhá přímo ve vaší firmě:

✅ v openspace kanceláři
✅ v zasedací nebo relaxační místnosti
✅ bez nutnosti převlékání
✅ stačí 15–20 minut

Program přizpůsobujeme velikosti firmy — od jedné skupiny v menších firmách až po velké nadnárodní společnosti, kde cvičení probíhá v budově po celý den.

Zaměřujeme se na:
✅ uvolnění krční a bederní páteře,
✅ protažení zkrácených svalových skupin,
✅ správné dýchání a okysličení organismu,
✅ cviky proti stresu a napětí,
✅ aktivaci mozku a podporu koncentrace.

Každá lekce je vedena zkušeným fyzioterapeutem nebo odborným lektorem.

Fitstop jako wellbeing benefit i teambuilding

Fitstop není jen cvičení — je to firemní wellbeing program, který podporuje zdraví zaměstnanců a přispívá k lepší atmosféře ve firmě.

Krátké společné protažení během dne:

✅ posiluje týmovou energii,
✅ zlepšuje mezilidské vztahy,
✅ ukazuje zaměstnancům, že vám na nich záleží.

Naši klienti

Našimi klienty jsou velké nadnárodní korporace i menší české firmy v Praze a celé ČR. Pomáháme firmám budovat zdravější pracovní prostředí a dlouhodobě pečovat o zaměstnance.

✅ Arval, BNP Paribas, Strabag, Vinci
✅ Sev.En, Amundi, Albert, Hanjin
✅ Barclays, ADP , Promed, Hartmann advokátní kancelář
✅ ABSA, Japan Tobaco International, Forvis Mazars, Lukram, Noerr, Thales, Unilever a další.

Nabízíme i další programy

✅ Dny zdraví
✅ ergonomické workshopy
✅ přednášky o zdraví a prevenci
✅ wellbeing programy na míru